Блог Татьяны Аюповой

Замечали,что кто-то осенью в лёгкой кофточке, а кто-то уже надел куртку,шапку, сапоги? Итак, дорогие мои, если вам холодно даже в тёплой одежде, постоянно

Сразу скажу: я против голодания в любом виде. Если хочется сделать разгрузочный день для этого можно исключить всю пищу животного происхождения, но и этим

Фунчоза, или стеклянная лапша, часто используется в азиатской кухне и может быть включена в рацион при похудении. Фунчоза богата крахмалом, что полезно

Привет, милые мои! Можно ли быстро скинуть ненавистные килограммы и быть, как Золушка, в одночасье красивой, стройной и чтобы сразу за принца замуж?

Добрый день, мои милые! Знаю, что все хотят быстрых результатов, ведь циферки на весах показывают не то, что хотелось бы. Но похудение за день, два, неделю

Мастодинон — это препарат, применяемый в гинекологии, часто используемый для лечения симптомов предменструального синдрома (ПМС) у женщин.

Вопросы типовые, девочки в личных сообщениях интересуются, как  отслеживать свой вес через изменения тела, дальше ответы в режиме “

Считается, что хром – микроэлемент, который важен при сахарном диабете, так как участвует в регуляции инсулина и низкий уровень хрома может стать

Привет, дорогие мои! Многие слышали про ресвератрол, но мало кто реально знает что это, как он действует и как с ним быть. Что такое ресвератрол? Ресвератрол –

Знаю, что у многих возникают вопросы по суставам и костям. Здоровье костной и соединительной ткани это не только про дефицит кальция (!это.